Świadomość ciała i umysłu, indywidualizm, wolność, zabawa formą i przestrzenią, ujście dla emocji oraz wyrażanie siebie poprzez ruch- to tylko niektóre jego składowe. Tancerz ruchem opowiada swoistą historię, tworzy swoje "ja", pozwala się zatrzymać i dać ujście momentom przyspieszenia i zwolnienia, skupia się uważnie i wrażliwie na ciele, które jest żywą materią, a nie maszyną bez wad. Pełna swoboda oraz dowolność ruchu jest siłą tego "systemu".